Kunnen kinderen met dieren?

Kunnen kinderen met dieren?

Pets teach children kindness, respect, love and compassion Al sinds ik me kan heugen ben ik een dierenliefhebber. Ik had een eigen konijn, reed paard en wilde dolgraag ook een hond. Maar dit bleef lange tijd nog uit. Dus liep ik ieder weekend op het hockeyveld met...
Hoe omgaan met bedtijd?

Hoe omgaan met bedtijd?

“Your future depends on your dreams, so go to sleep.” Mesut Barazany Ik krijg van veel ouders de vraag hoe om te gaan met bedtijd. Want bedtijd is vaak een moment van gedoe en strijd voor ouders. Vaak komt dit doordat de kinderen moe zijn. Maar ook de ouders 😉 Vanuit...
Hoe kan ik grenzen aangeven?

Hoe kan ik grenzen aangeven?

“Een grens trekken kan ook met een welkomstboodschap” Loesje Vaak krijg ik de vraag hoe je als ouder nou goed grenzen kan trekken. Veel ouders blijken dat namelijk een lastig iets te vinden. De reden hiervoor is dat zij grenzen trekken vanuit het hoofd. Geleerd hebben...
Belang van spelen

Belang van spelen

“We don’t stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing” – George Bernard Shaw Na een heerlijk zonnige Koningsdag met allemaal spelletjes in de tuin, belandde ik gisteren moe en zwaar achter mijn bureau. Het donkere weer...
6 tips voor een gelukkig gezin!

6 tips voor een gelukkig gezin!

Herken je dit? Je bent moe, hongerig of overprikkeld en vervolgens raak je geïrriteerd om iets wat je kind doet? Of je had gedoe op je werk, bent boos en verdrietig en gaat lopen mopperen op je kind? Of juist dat als je ergens vrolijk door bent je veel meer kan hebben...
Tips voor het omgaan met schermtijd

Tips voor het omgaan met schermtijd

Vanochtend zag ik een filmpje van Glennon Doyle. Ze vertelde over een vriendin die overstuur belde met een krijsend zoontje op achtergrond. Omdat het nu zo ontzettend pittig is. De combinatie tussen het begeleiden van de kids en zelf vanuit huis werken. Deze vriendin...
Hoe om te gaan met verlies?

Hoe om te gaan met verlies?

“The loss of illusions and the discovery of identity, though painful at first, can be ultimately exhilarating and strenghtening” – Abraham Maslow Deze bijzondere tijd van een wereldwijde sociale isolatie is voor velen een rollercoaster aan emoties....
Waarom zelfzorg zo belangrijk is

Waarom zelfzorg zo belangrijk is

“Self-care is giving the world the best of you, instead of what’s left of you.” – Katie Reed In deze onzekere tijd waarin we veel op ons bordje krijgen is het makkelijk om overweldigd te worden. Want hoe ga je om met alle emoties in combinatie met...
Leiderschap en opvoeden

Leiderschap en opvoeden

“There is no greater leadership challenge than parenting.” – Jim Rohn Toen ik mijn vader een keer vroeg waarom hij de kennis en vaardigheden van het coachen in het bedrijfsleven en op het hockeyveld nooit thuis had ingezet antwoordde hij dat hij had...
Toekomstdoelen

Toekomstdoelen

“Regret is the longing to change the past. Fear is the desire to control the future. Peace is the surrender to Now.” – Jeff Foster Het nieuwe jaar is aangebroken en de mailbox en FB tijdlijn loopt vol met berichten over terugblikken over het afgelopen jaar...
Pijn

Pijn

“We cannot be more sensitive to pleasure without being more sensitive to pain.” – Alan Watts Van de week schreef de Belgische psychiater Dirk de Wachter een stuk over dat het streven naar geluk de grootste ziekte van deze tijd is. Ik ben het hier volledig...
Afgescheidenheid

Afgescheidenheid

“The greatest tragedy of human existence is the illusion of separateness.” – Albert Einstein Gister was ik bij een prachtige workshop van Challenge Day met de oprichters Yvonne en Rich. Hun hele programma Over de streep is eigenlijk gericht op de...
Eenheid

Eenheid

“If you don’t have the background awareness of oneness, duality becomes real.” – Alan Finger We leven in een maatschappij met de focus op de individu. We groeien op met de inprenting dat wij als individu iets moeten worden. Alsof we nu nog niet goed genoeg zijn. Dus...
Vrije wil

Vrije wil

“No amount of thinking can stop thinking” – Mark Nepo De vrije wil bestaat niet. Als ik dat tegen mensen zeg dan gaan de meesten daar vol tegenin. Want hoezo bestaat de vrije wil niet? Je kunt toch kiezen wat je doet? Maar is dat echt zo? Dan zouden...
Verwachtingen

Verwachtingen

“Expectation is the root of all heartache.” William Shakespeare Hoe vaak hebben wij als ouders niet dat we iets van ons kind verwachten? En hoe vaak worden we wel niet teleurgesteld? Ligt het dan aan ons kind dat niet voldoet aan onze verwachtingen of zijn...
Boosheid en kracht

Boosheid en kracht

“Holding on to anger is like drinking poison and expecting the other person to die. ” – Buddha Vandaag was ik bij de logopedist. Als ik namelijk spanning voel dan komt er een kraak in mijn stem. Het leuke van deze vrouw is dat ze heel holistisch is...
Hechting en relaties

Hechting en relaties

“How wonderful to go beyond wanting and fearing in your relationships. Love does not want or fear anything.” – Eckhart Tolle Vanuit onvoorwaardelijk ouderschap rijst de vraag of we ook onvoorwaardelijk kunnen houden van onze partner en andere...
Hechting en veiligheid

Hechting en veiligheid

“If children feel safe, they can take risks, ask questions, make mistakes, learn to trust, share their feelings, and grow.” – Alfie Kohn De laatste jaren komt er veel meer kennis over het belang van een goede hechting tussen ouder en kind. Om je tot...
Angst voor afwijzing

Angst voor afwijzing

“Rejection doesn’t mean you aren’t good enough; it means the other person failed to notice what you have to offer.” – Mark Amend Angst voor afwijzing is denk ik wel een van onze diepste angsten. Die al ontstaat in onze jongste kindertijd. Als kind zijn we...
Angst of vertrouwen?

Angst of vertrouwen?

“Fear is not an instinct. Fear is learned after pain. Curiosity and awareness are instincts, and will protect much better than fear, while still allowing for trust, and the joyful experiences that fear would only push away.” – Doe Zantamata Deze...
Opvoeden, is dat eigenlijk nodig?

Opvoeden, is dat eigenlijk nodig?

“Your real concern should be to remove all dangers but don’t interfere with the child; let him go on his way.” – Osho Met twee kleine kinderen ben ik me continu bewust van mijn verantwoordelijkheid als ouder. Tegelijkertijd vraag ik me echter steeds...
Kwetsbaarheid en verbinding

Kwetsbaarheid en verbinding

“Vulnerability is at the core, the heart, the center, of meaningful human experiences.” – Brene Brown Wat is het toch dat we het zo eng vinden om ons kwetsbaar op te stellen? Waarom durven we niet onze diepste gevoelens en verlangens te uiten? Naar mijn mening...
Verantwoordelijkheid

Verantwoordelijkheid

“You must take personal responsibility. You cannot change the circumstances, the seasons, or the wind, but you can change yourself. That is something you have charge of.” – Jim Rohn Geen vrijheid zonder verantwoordelijkheid wordt er vaak gezegd. Maar...
De 5 universele menselijke waarden

De 5 universele menselijke waarden

“Practice any one of the human values. Prema (love) is the basis for all the values. Action with love is right conduct. Speak with love and it becomes truth. Thinking with love results in peace. Understanding with love leads to non-violence. For everything love is...
Het huidige moment

Het huidige moment

“This is my secret. I don’t mind what happens.” – Jiddu Krishnamurti Laatst hoorde ik het mooie advies dat meditatie eigenlijk niets anders is dan nergens een probleem van maken. Ons verstand heeft namelijk de neiging om over iedere situatie of gebeurtenis een...
Zelfliefde

Zelfliefde

It’s not selfish to love yourself, take care of yourself and to make your happiness a priority. It’s necessary. – Mandy Hale Weinig mensen hebben geleerd om echt van zichzelf te houden. En dan heb ik het niet over een opgeklopt ego dat zichzelf fantastisch...
Beperkende overtuigingen

Beperkende overtuigingen

Whether you think you can, Or think you can’t You’re right – Henry Ford Het is algemeen bekend dat gedachten je realiteit vorm kunnen geven. Veel zelfhulpboeken en coaches en therapeuten richten zich dan ook op het aanleren van positieve gedachten. Als ik nou...

Relaties

“Only a story of deficiency, which assumes that something fundamental is missing from your core, would look to other object and people to provide what seems to be missing.” – Scott Kiloby De relaties die wij als mensen met elkaar aangaan intrigeren mij...
Verzet

Verzet

“Truth does not hurt, rather, it is our resistance to its message that causes pain.” – Vernon Howard Als ik om mij heen kijk dan zie ik een heleboel mensen die veel spanning ervaren in hun leven. Stress lijkt bijna wel de nieuwe norm voor een...

Onvoorwaardelijke liefde

“What is love? Love is the absence of judgment .” – Dalai Lama Dat is heel mooi gezegd door de Dalai Lama. Maar nog niet zo gemakkelijk gedaan. Want hoe doe je dit, ‘love without strings attached’, oftewel liefhebben zonder oordeel? We denken dat we onze...

Zelfcompassie

“The root of compassion is compassion for oneself.” – Pema Chodron Wat leven we toch in een bizarre wereld. De hele dag door zijn we bezig anderen de schuld te geven van onze misère. We nemen alles persoonlijk wat een ander zegt en van daaruit voelen we...

Dankbaarheid

“Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough.” – Oprah Winfrey Iedereen heeft behoeften. De vraag is echter, laat jij je leiden door volwassen behoeften of door...

Omgaan met emoties

Oh wat vinden we het toch moeilijk om met emoties om te gaan! Als iemand gevoelig reageert, wordt er al snel gezegd dat hij/zij niet zo moeilijk moet doen of zich moet leren afschermen om niet alles wat hij/zij voelt binnen te laten komen. Daarmee wijzen we enerzijds...

Bewust Ouderschap

“There is no single effort more radical in its potential for saving the world than a transformation of the way we raise our children.” – Marianne Williamson Onlangs was ik op een training waar ik vertelde dat ik ouders naar bewust ouderschap begeleid....

Start vandaag met het verbeteren van de relatie met je kind.

Download de gratis bewust ouderschap course

You have Successfully Subscribed!