Tag Archives: stress

Verzet

resistance

Truth does not hurt, rather, it is our resistance to its message that causes pain
Vernon Howard

Als ik om mij heen kijk dan zie ik een heleboel mensen die veel spanning ervaren in hun leven. Stress lijkt bijna wel de nieuwe norm voor een succesvol bestaan. We zijn altijd bezig met iets te bereiken. Sterker nog, de vacatures staan vol met het woord ÔÇÿambitieusÔÇÖ. Vanuit de gedachte dat als we dat doel in de toekomst maar bereiken we succesvol en daarmee gelukkig zullen zijn. Wat aan de stress echter vooraf gaat is verzet. Verzet tegen hoe het op dit huidige moment is. Of zoals Dr. Andy Baldwin stelt: ÔÇ£stress is resistance to living in the momentÔÇØ.

Continue reading

Doen of zijn?

doen-of-zijn

De laatste tijd overvalt mij steeds vaker de vraag waarom we met zÔÇÖn allen zo druk zijn. Het lijkt wel alsof we er niet bij horen als we het niet druk hebben. Zo had ik ooit een collega die altijd met snelle pas de gang door liep. Op een dag zei ik tegen hem: ÔÇÿWat loop je snelÔÇÖ. Waarop hij angstig vroeg: ÔÇÿHet ziet er toch niet gehaast uit?ÔÇÖ. De algehele mindset is dat je druk moet zijn want dan ben je belangrijk, maar niet gestrest want dan heb je het niet onder controle. Continue reading