Tag Archives: ego

Het huidige moment

huidige moment

ÔÇ£This is my secret. I donÔÇÖt mind what happens.ÔÇØ
Jiddu Krishnamurti

Laatst hoorde ik het mooie advies dat meditatie eigenlijk niets anders is dan nergens een probleem van maken. Ons verstand heeft namelijk de neiging om over iedere situatie of gebeurtenis een oordeel te vellen, goed of slecht. Dit wordt mooi ge├»llustreerd door het verhaal over een wijze man die in de loterij een auto wint. Zijn familie was erg blij en riep ÔÇÿwat bof jij tochÔÇÖ. De wijze man glimlachte en zei: ÔÇÿmisschienÔÇÖ. Toen kreeg hij een ongeluk en belandde in het ziekenhuis. Zijn familie kwam hem opzoeken en zei: ÔÇÿdat was even pechÔÇÖ. Weer zei de man: ÔÇÿmisschienÔÇÖ. Toen hij in het ziekenhuis lag stortte zijn huis in door een aardverschuiving. Zijn familie kwam weer langs en zei: ÔÇÿheb jij even geluk gehad dat je in het ziekenhuis ligtÔÇÖ en wederom zei de wijze man: ÔÇÿmisschienÔÇÖ.
Door geen oordeel te hebben over de verschillende gebeurtenissen blijf je afgestemd op dat wat is. Het betekent dat je geen verzet hebt tegen de ogenschijnlijk willekeurige gebeurtenissen. En dat je vertrouwt op de kosmische intelligentie en orde.

Wij vinden het echter vaak moeilijk om ├®├®n te zijn met het huidige moment. Ons ego behandelt het huidige moment vaak als middel om een doel te bereiken. Ons ego leeft namelijk in de tijd. Bijna elke gedachte gaat over verleden of toekomst en cre├½ert gevoelens van spijt, schuld, angst, verwachtingen en teleurstellingen. Je bewust worden van hoe vaak je eigenlijk in je hoofd ergens een probleem van maakt brengt je terug naar het huidige moment. Dit betekent niet dat je gevoelens moet weg stoppen, je verzet er tegen lost alleen op. Je voelt dan nog wel pijn en vreugde, maar dat heeft geen invloed op het gevoel van innerlijke vrede wat altijd aanwezig is. Vaak is men echter bang dat als het verzet tegen het huidige moment verdwijnt er niets zal veranderen/verbeteren. Maar het leven verandert continu, ook als je geen verzet hebt. Juist als je het verzet tegen dat wat is opgeeft ontstaat er vanuit ruimte en ontspanning een creatieve energie waarmee nieuwe dingen ontstaan.

Als je merkt dat je ergens een probleem van maakt kun je net als de zen meester Hakuin vragen: ÔÇÿis dat zo?ÔÇÖ. Hiermee ontstaat er verwondering in plaats van verzet. En kwaad verandert in goed als je je niet verzet. Vanuit verwondering ben je in staat om liefdevol op de situatie te reageren. En (innerlijke) vrede te bewaren.

Spiritualiteit als identiteit

truth

A lot of people in spiritual life use the awareness of difference, and the spiritual glorification of difference, as a justification to indulge in that which is ultimately unreal. – Andrew cohen
 

Spiritualiteit lijkt wel het nieuwe geloof. Waar men vroeger bezig was om een goed Christen te zijn, zijn nu velen bezig om zo spiritueel mogelijk te zijn. Maar nog steeds met het doel in de hemel te komen/verlicht te raken. Uiteindelijk is het niets anders dan alle andere activiteiten van het verstand. We hopen door spiritueel te doen dat we geluk en vrede zullen ervaren. Maar door te blijven streven naar iets in de toekomst ga je dit juist niet bereiken. De illusie, dat we er iets voor moeten doen om deze vrede te ervaren, blijft. Spiritualiteit is gewoon een nieuw concept geworden. Gevoed door de gedachte dat als we maar yoga en meditatie doen, super gezond eten, edelstenen hebben liggen, healings, readings en rituelen volgen, etc. we dan deze ultieme staat zullen bereiken. Op deze manier wordt spiritualiteit gewoon een nieuwe identiteit: ÔÇÿKijk mij eens spiritueel zijnÔÇÖ. Het is een grote valstrik van het ego.

Continue reading

Overgave

overgave

Surrender to what is.
Let go of what was.
Have faith in what will be.
– Sonia Ricotti

Vrijheid in overgave. Gangaji zegt het zo mooi, maar wat betekent het en hoe realiseer je het? En met deze vraag begint al meteen het probleem. Want we proberen iets te bereiken. Meestal vrede, ontspanning, rust, vrijheid. En daarmee wijzen we de helft van wat zich in dit leven aandient af. We willen alleen de positieve verschijnselen en gewaarwordingen en niet de negatieve. Overgave is niets anders dan alles wat zich dit moment aandient te omarmen. Bereid zijn alles te ervaren en pijn, angst, verdriet, boosheid te verwelkomen. Continue reading

Verlichting

buddha-enlightenment

Enlightenment is finding that there is nothing to find.
Knowing there is nowhere to go.
– Osho

Verlichting, wat is dat eigenlijk? Voor mij is dat niet meer dan de capaciteit hebben om je af te stemmen op het hier en Nu. Of zoals iemand laatst zo terecht zei: ÔÇ£spirituality is oneÔÇÖs capacity to be guidedÔÇØ.

Tja, en dat vindt ons ego nou precies een enorme uitdaging. Want als ik naar mijzelf kijk heb ik echt wel regelmatig dat ik mij volledig ├®├®n voel met het hier en nu. Maar zodra ik dat een tijdje ervaar begint het ego tegen me te praten: ik heb het nu echt door, ik ben er eindelijk enzovoort. En juist op dat moment is de verlichting verdwenen. Het woord verlichting vind ik ook wel een mooie want het geeft aan dat het leven er lichter op wordt. En ook het woord licht zit erin. Wat voor mij zoveel betekent als je licht schijnen op je gehele wezen, dus ook de donkere kant. Want je donkere kanten lossen niet op in het donker, die lossen alleen op als je ze in het licht laat staan. Continue reading

Angst of liefde?

loslaten1

ÔÇ£Expose yourself to your deepest fear;
after that, fear has no power, and the fear of freedom shrinks and vanishes.
You are free.ÔÇØ ÔÇô Jim Morrison

Als ik om me heen kijk zie ik zo ontzettend veel mensen met druk, haast en stress. Wat is het toch dat we ons zo laten leiden door deze spanning en verkramping? Naar mijn mening komt dit door angst! Continue reading

Opvoeden, is dat eigenlijk nodig?

parenting

Your real concern should be to remove all dangers but don’t interfere with the child; let him go on his way. – Osho

Met twee kleine kinderen ben ik me continu bewust van mijn verantwoordelijkheid als ouder. Tegelijkertijd vraag ik me echter steeds meer af of we kinderen wel moeten opvoeden. Uiteraard heb ik het hier niet over het zorgen voor de primaire behoeften van het kind. Waar het mij om gaat is de algehele opvatting over opvoeding dat wij als ouders weten wat onze kinderen in de toekomst nodig hebben en we ze dat moeten aanleren. Met als uitgangspunt dat ze op dit moment klaarblijkelijk nog niet goed genoeg zijn en we niet het vertrouwen hebben dat ze vanzelf zullen opgroeien tot volwassenen. Continue reading