Category Archives: Bewust ouderschap

Zelfliefde

zelfliefde

ItÔÇÖs not selfish to love yourself,
take care of yourself
and to make your happiness a priority.
ItÔÇÖs necessary.
– Mandy Hale

Weinig mensen hebben geleerd om echt van zichzelf te houden. En dan heb ik het niet over een opgeklopt ego dat zichzelf fantastisch vindt, maar jezelf accepteren en liefhebben volledig zoals je bent. Waardoor komt het toch dat we dat zo lastig vinden?

Continue reading

Onze gedachten en de werkelijkheid

mind

ÔÇÿOur life is the creation of our mindÔÇÖ
– Buddha

Zonder dat we het door hebben zijn we met zÔÇÖn allen verslaafd aan denken. Want eigenlijk is alles wat er gebeurt leeg, het is het verstand die ergens betekenis aan toevoegt. Zo hebben wij gedachten over wie wij zijn, wie de ander is en hoe die zou moet doen, gedachten over hoe de wereld in elkaar zit en zou moeten zijn, enzovoort. Tevens hebben we gedachten over wat ons gelukkig en ongelukkig maakt. Van waaruit we naar dingen gaan streven of ergens juist vanaf willen. Waardoor we gehecht raken aan bepaalde zaken en bang zijn om dingen te verliezen. Maar zoals Buddha zei: ÔÇÿthe root of suffering is attachmentÔÇÖ.

Oftewel: Laat al je gehechtheid los en je bent vrij! De vraag is alleen, hoe?

Continue reading

Onvoorwaardelijke liefde

onvoorwaardelijke liefde

What is love?
Love is the absence of judgment
ÔÇô Dalai Lama

Dat is heel mooi gezegd door de Dalai Lama. Maar nog niet zo gemakkelijk gedaan. Want hoe doe je dit, ÔÇÿlove without strings attachedÔÇÖ, oftewel liefhebben zonder oordeel? We denken dat we onze kinderen onvoorwaardelijk liefhebben. De vraag is echter of onze kinderen dit ook ervaren. Want hoe vaak komt het wel niet voor dat wij toch een mening hebben over wat ze doen of niet doen, we hun gedrag proberen te controleren of onze verlangens op onze kinderen projecteren?

Continue reading

Onzekerheid

Quotation-A-J-Garces-uncertainty-love-Meetville-Quotes-244852

ÔÇÿMaturity is the capacity to endure uncertaintyÔÇÖ ÔÇô John Huston Finley

We leven in een maatschappij waarin ons geleerd wordt dat we kritisch moeten zijn en over alles een mening moeten hebben. Maar meningen en oordelen zijn funest voor je geluk. Want hierdoor ben je niet aanwezig bij de werkelijke ervaring. Een mening, oordeel of overtuiging is namelijk eigenlijk een label plakken op de ervaring. Door iets ergens van te vinden kunnen we niet meer zien wat er werkelijk is.

Continue reading

Dankbaarheid

dankbaarheid

Be thankful for what you have; youÔÇÖll end up having more.
If you concentrate on what you donÔÇÖt have, you will never, ever have enough.
– Oprah Winfrey

Iedereen heeft behoeften. De vraag is echter, laat jij je leiden door volwassen behoeften of door onvervulde kind behoeften? Waarschijnlijk zal je zeggen, volwassen behoeften, maar is dit echt waar? Continue reading

Zelfcompassie

zelfcompassie

The root of compassion
is compassion for oneself
– Pema Chodron

Wat leven we toch in een bizarre wereld. De hele dag door zijn we bezig anderen de schuld te geven van onze misère. We nemen alles persoonlijk wat een ander zegt en van daaruit voelen we ons aangevallen. Met als resultaat dat we in de verdediging gaan en de ander weer aanvallen. Continue reading

Relaties

you complete me

Only a story of deficiency,
which assumes that something fundamental is missing from your core,
would look to other object and people to provide what seems to be missing
ÔÇô Scott Kiloby

De relaties die wij als mensen met elkaar aangaan intrigeren mij enorm. Er is namelijk iets geks mee aan de hand. Met de liefdesrelatie hierin als uitschieter. Velen van ons zijn hierin zoekende. We krijgen continu een beeld voorgeschoteld dat we op zoek moeten naar die ene grote liefde die jouw compleet maakt. Dit wordt ook letterlijk gezegd in de film Jerry Maguire: ÔÇÿyou complete meÔÇÖ. We zoeken iemand anders die ons heel maakt. Als we verliefd zijn gaan we even helemaal op in die ander en voel je je even intens compleet en gelukkig. Maar na verloop van tijd beginnen we niet meer met open blik naar onze partner te kijken en hebben we allemaal verwachtingen van hem of haar. De liefde wordt voorwaardelijk. De ander moet jouw behoeften vervullen. En dit zijn meestal behoeften ontstaan als gevolg van oude pijn in onze jeugd. Deze behoeften komen voort uit de illusie dat je niet goed bent zoals je bent. De waarheid is echter dat je al compleet bent. En als je niets van de ander nodig hebt is er overvloed. Het is dan dus niet zo dat je alleen gaat zijn, want de liefde gaat hierdoor juist rijkelijk stromen.

Continue reading

Opvoeden, is dat eigenlijk nodig?

parenting

Your real concern should be to remove all dangers but don’t interfere with the child; let him go on his way. – Osho

Met twee kleine kinderen ben ik me continu bewust van mijn verantwoordelijkheid als ouder. Tegelijkertijd vraag ik me echter steeds meer af of we kinderen wel moeten opvoeden. Uiteraard heb ik het hier niet over het zorgen voor de primaire behoeften van het kind. Waar het mij om gaat is de algehele opvatting over opvoeding dat wij als ouders weten wat onze kinderen in de toekomst nodig hebben en we ze dat moeten aanleren. Met als uitgangspunt dat ze op dit moment klaarblijkelijk nog niet goed genoeg zijn en we niet het vertrouwen hebben dat ze vanzelf zullen opgroeien tot volwassenen. Continue reading